产妇膝盖酸痛怎么回事

双膝疼痛原因有可能是产后肌肉韧带没有完全恢复，由于整个孕期身体负荷太重和缺钙导致韧带损伤，修复需要时间另外哺乳期钙的丢失，受凉等也会造成骨头酸痛。

建议：注意食补喝豆浆、牛奶、排骨汤、吃豆腐等豆类制品，注意适当运动，平时注意保暖。

产妇怎么护理

1、护理生产后第一天的产妇，一定要观察出血量，产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。因此，不管再疲乏，再虚弱，观察出血量可是新妈妈最重要的功课。

2、如果是顺产产妇，那么下了产床后要多多喝水补充体力。定时量体温，多吃蔬菜水果。多准备一些一次性短裤和产妇用卫生巾，定时更换，保持洁净。

宝宝刚出生第一天怎么护理

1、新生儿皮肤娇嫩，容易损伤，因而接触动作要轻柔，衣着要宽松，质地要柔软，不宜钉扣子或用别针。要用温水擦洗皮肤皱折处，每次大小便后清洗，并用毛巾擦干。

2、在新脐带未脱落时，每天用75%的酒精擦洗脐部一次，然后用消毒纱布盖上，不要放盆内洗澡。脐带脱落后，可以不用纱布，但必须保持脐部干燥清洁。发现脐部有红或有脓性分泌物，则应进行消炎处理。

俗话说女人生孩子前的病月子做得好就能养回来，而月子里要是没护理好，落下了病根却是一辈子都养不回来的。所以产妇的月子护理是格外重要的，尤其是生产后的第一天更是一个开始，需要按照上述方法用心对产妇进行护理。