1. 水积垢引起人的早衰
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。
2. 烟雾尘埃使人早衰
烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的部并渗到血液里；吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和等有害物质就会为沉积提供条件，日积月累会造成，使人早衰。
3. 应尽量少用铝制品
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质核酸的功能，不仅使老年人易患症，而且还会使人过早地衰老。为此，应尽量少用铝制品。
4. 霉变食物使人早衰
黄曲霉素存在于被污染的生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生、肠炎、大量和节制地饮白酒，会使发生酒精慢性而引起各种病症，男子会造成减退、精子畸形、过早，女子则会出现、停止排卵、头发枯黄、等早衰现象。
5. 腌咸食品
腌中含有硝酸盐。
