1，蒲公英

首先要说到的就是蒲公英，蒲公英是很多人童年的回忆，但它其实是一种可以食用，能入药的东西。看起来和野草差不多，但是作为碱性食物，其消炎杀菌的好处是很多食物都没有的喔!特别适合有妇科炎症的女性，用来泡水喝，能滋养自己娇嫩的子宫，呵护卵巢，对增强抵抗力，提高免疫力等有极大的帮助。而且蒲公英还可以清热下火，缓解炎症而引发的难受感，就当做普通的茶饮喝就行了!还能促进子宫排毒!

2，葛根粉

第二种食物就是葛根粉，这也是乡下常见的。可能食用的人，了解的人不多，但这作为碱性食物，同样可以说是女人的好伴侣喔!女人有妇科炎症，或是宫寒等等情况时，都可以尝试喝葛根粉，这离不开其中含有的大量黄酮物质，这种看似不起眼的成分，却是对女人帮助极大的。能促使子宫排毒，暖宫消炎，抑制大量细菌，同时还能促使子宫分泌雌激素，对子宫的保养比较大。另外葛根粉还能调理月经等，是很适合有炎症的女人多吃!

3，桃胶

另外还有一种适合女人多吃的食物，那就是桃胶!这种食物食用时，可能相对比较麻烦，需要浸泡，熬煮等，但作为碱性食物，其对女性健康的帮助极大。看起来是没啥好处的东西，可自古以来就被用来入药。能调理子宫，促使子宫提高自我保护能力，预防细菌，和炎症的滋生，同时还能促进血液循环等，能由内而外的调理女性内分泌，让皮肤更佳，子宫更好啦!