一、月经停了几天又来了怎么回事
1、排卵出血。当女性朋友月经结束以后就会进入排卵期，但是如果卵泡发生破裂，那么新养躬养生就能发现阴道出现不规则出血。不过这种情况会在一天之内快速消失，所以建议大家不要紧张。
2、内分泌疾病。这种情况可能是由于内分泌疾病所导致的月经紊乱，其中最常见的有糖尿病、高血压、高血脂等问题。当这些情况在出现以后，还是建议大家一定要及时住院，并且进行纠正，因为这会影响到我们的身体状态。
3、激素紊乱。这种情况出现在女性群体当中的几率也是非常高的，女性体内雌激素紊乱，因此导致月经停了几天又来，我们无法通过食疗的方式来进行调理，需要接受药物治疗。
二、月经不调怎么办
月经不调被西医认为是内分泌失调。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
